8 ide teknologi terbaik untuk mengatasi isolasi diri

Isolasi diri dapat memiliki konsekuensi serius pada kesejahteraan mental seseorang. Apakah sebagai seorang introvert dengan sengaja menjauhkan diri dari interaksi sosial, atau dipaksa ke dalamnya karena karantina atau penguncian, kerusakan pada jiwa kita dapat menyebabkan komplikasi psikologis yang parah.

Bahkan jika kita merasa bahwa berurusan dengan orang lain kadang -kadang menjengkelkan, manusia keras untuk berinteraksi dengan orang lain. Untungnya, teknologi dapat menjembatani kesenjangan antara interaksi sosial dan isolasi diri.

Ada banyak hal berbeda yang dapat kita lakukan untuk mengatasi isolasi diri dan penurunan sosial yang akan membuat kita tetap waras. Kita tidak perlu lagi berada di ruangan atau negara yang sama dengan seseorang untuk terlibat secara sosial dengan mereka.

Berikut adalah beberapa hal yang dapat kita lakukan yang akan membantu kita menghabiskan waktu selama periode Keluaran Sosial Fisik.

Membuat panggilan telepon

Mari kita mulai dengan sesuatu yang sederhana. Hidup di zaman email dan teks, yang juga merupakan pilihan yang baik untuk interaksi sosial selama isolasi, kami sering lupa bahwa fungsi utama ponsel kami adalah melakukan panggilan. Kami sudah terbiasa menggunakan ponsel kami untuk video YouTube dan media sosial, yang membuat panggilan untuk menyampaikan pikiran kami terkadang terasa canggung.

Terkadang, suara suara teman atau anggota keluarga adalah semua yang benar -benar kita butuhkan untuk melewati waktu yang berusaha. Jangan takut untuk menjangkau dengan panggilan telepon sesekali. Kami mungkin terkejut dengan hasilnya.

Gunakan media sosial

Penggunaan media sosial tersebar luas di seluruh dunia. Kami akan kesulitan menemukan seseorang yang tidak memiliki setidaknya satu akun di Facebook, Instagram, atau Twitter hari ini.

Secara racun seperti halnya tangki kebodohan dan kesombongan ini, kita cenderung menemukan teman dan keluarga di platform ini. Ini membuatnya lebih mudah untuk tetap berhubungan dan berkomunikasi setiap hari. Teks tidak selalu menyampaikan nada yang tepat dalam sebuah pesan, tetapi dengan bantuan foto dan video, kami dapat membuat segalanya lebih jelas dengan unggahan.

Berbicara tentang unggahan…

Rekam video atau streaming langsung

Waktu isolasi diri dan penurunan sosial sangat cocok untuk mendapatkan karier dan berkedut di YouTube kami. Ambil webcam dan mikrofon yang layak, dan mulai mengerjakan kerajinan kami. Proses kreatif tidak hanya menyediakan banyak pekerjaan untuk memenuhi waktu kita, tetapi aspek sosialnya juga ada.

Setelah memposting video, masih ada bagian komentar untuk dibaca, di mana kami dapat secara aktif terlibat dengan pengikut kami. Hal yang sama dapat dikatakan untuk obrolan langsung yang tersedia di platform Twitch. Tetap aktif dan konsisten akan melihat pemirsa melambung ke ketinggian baru.

Mainkan video game

Game bisa menjadi sumber kesenangan yang hebat saat kita tidak bisa keluar. Platform Perpustakaan Game Online Seperti Steam dan Epicgames memungkinkan kami untuk membeli dan memainkan judul teratas dengan mengunduhnya ke PC kami. Gaming konsol juga merupakan pilihan jika kami memiliki setumpuk game yang kami izinkan untuk menumpuk yang tidak tersentuh.

Kami dapat membuat koneksi sosial dengan game online dengan menyatukan sekelompok teman menggunakan obrolan dalam game yang disediakan, jika tersedia, atau perangkat lunak VoIP pihak ketiga seperti Discord, TeamSpeak3, dan Mumble.

Bergabunglah dengan grup obrolan online

Ada cara lain untuk mengobrol dalam grup online. Sesuatu yang sederhana seperti menyiapkan Google Hangout, Panggilan Skype, atau FaceTime dapat mencapai efek yang sama.

Sisihkan waktu dengan teman, atau sekelompok teman, untuk online dan mengobrol, dan mengubahnya menjadi pesta online. Grup obrolan situs web seperti Google Groups dan Instachatrooms juga tersedia.

Bagi mereka yang lebih suka pendekatan tidak langsung, ada banyak forum online untuk melemparkan dua sen kami. Mereka juga tempat yang tepat untuk menemukan orang lain yang tertarik dengan ceruk yang serupa. Google mencari hobi atau topik dan mencari forum di mana itu dibahas.

Malam film layar bersama

Menempel dengan tema VoIP, memanfaatkan fitur berbagi layar dari platform seperti Skype, Discord, dan Zoom dapat membantu kami mengatur malam bioskop atau sehari penuh pesta menonton acara favorit kami di Netflix dengan teman atau anggota keluarga.

Orang yang menampung film harus menjadi layar yang dihubungkan semua orang. Kami akan bisa tertawa, menangis, dan mendiskusikan apa yang baru saja terjadi di The Walking Dead sementara bahkan tidak berada di ruangan yang sama.

Dongle TV dan Layanan Berlangganan

Lebih dari solois ketika datang untuk menonton pesta? Ada dongle TV dari orang -orang seperti Roku dan Amazon Fire TV yang menyediakan akses ke aplikasi, musik, acara TV, dan film. Kemudian, tentu saja, ada layanan berlangganan seperti Netflix, Amazon Prime Video, dan Hulu yang memiliki banyak film dan acara untuk tersesat selama berminggu -minggu.

ebooks dan buku audio

Hal lain yang bisa kita serap selama periode isolasi diri yang panjang adalah buku yang bagus. Ya, orang masih membaca lebih dari sekedar artikel blog dan umpan twitter. Fantasi tinggi, fiksi ilmiah, sejarah, kejahatan-thriller, drama. Tidak peduli minat pilihan kami, ada buku di luar sana yang akan menarik perhatian kita.

Ada sesuatu tentang memegang buku yang sebenarnya di tangan kita yang terasa benar. Nuansa tulang belakang, memutar setiap halaman menggunakan jari kita sendiri, berat, baunya. Itu adalah sesuatu yang tidak dapat kita alami dengan ebook atau buku audio. Namun, isolasi diri biasanya berarti bahwa tidak ada kehabisan toko untuk membeli paperback yang baru dirilis. Jadi, ini harus dilakukan.

Ebook dan buku audio adalah masalah kenyamanan. Kita dapat menelusuri ribuan judul yang dipegang oleh Perpustakaan Kindle dan Audible Amazon untuk menemukan prosa yang sempurna dari pilihan kita. Kemudian, baca atau dengarkan setiap baris dari kenyamanan komputer, tablet, smartphone, atau layar ereader kami. Itu tidak sama dengan buku sungguhan, tetapi akan dilakukan dalam keadaan darurat.

Mudah -mudahan, ketika kota dan bisnis terbuka, kita semua dapat mengurangi ketergantungan kita pada teknologi dan kembali bertemu dan bergaul dengan orang -orang secara langsung. Sampai saat itu, dapatkan internet lebih cepat untuk menangani semua aktivitas online ini!